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黄酱

( huáng jiàng )
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黄酱(营养成分/每100克)食物热量大全>>
黄酱的营养成分查询:100克黄酱的热量含量135千卡,100克黄酱的碳水化合物含量4.8克,100克黄酱的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克黄酱的维生素E含量14.12毫克,100克黄酱的膳食纤维含量0.0009克,100克黄酱的维生素A(视黄醇)含量13IU,100克黄酱的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克,100克黄酱的脂肪含量8.199999克,100克黄酱的蛋白质含量10.9克,100克黄酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.4毫克,100克黄酱的钠盐含量2460毫克,100克黄酱的钙含量61毫克,100克黄酱的铁含量3.8毫克,100克黄酱的镁含量75毫克,100克黄酱的磷含量74毫克,100克黄酱的钾含量84毫克,100克黄酱的钠含量2460毫克,100克黄酱的锌含量0.69毫克,100克黄酱的铜含量0.16毫克,100克黄酱的锰含量0.69毫克,100克黄酱的硒含量12微克
黄酱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量135千卡相当于:

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