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辣萝卜条

( là luó bo tiáo )
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辣萝卜条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
辣萝卜条的营养成分查询:100克辣萝卜条的热量含量102千卡,100克辣萝卜条的碳水化合物含量22.8克,100克辣萝卜条的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克辣萝卜条的膳食纤维含量0.0012克,100克辣萝卜条的维生素A(视黄醇)含量17IU,100克辣萝卜条的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克辣萝卜条的脂肪含量0.2克,100克辣萝卜条的蛋白质含量2.8克,100克辣萝卜条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克辣萝卜条的钠盐含量2650.9毫克,100克辣萝卜条的钙含量96毫克,100克辣萝卜条的铁含量4.1毫克,100克辣萝卜条的镁含量27毫克,100克辣萝卜条的磷含量53毫克,100克辣萝卜条的钾含量157毫克,100克辣萝卜条的钠含量2650.9毫克,100克辣萝卜条的锌含量0.47毫克,100克辣萝卜条的铜含量0.09毫克,100克辣萝卜条的锰含量0.42毫克,100克辣萝卜条的硒含量1微克
辣萝卜条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量102千卡相当于:

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