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绿豆糕

( lǜ dòu gāo )
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绿豆糕(营养成分/每100克)食物热量大全>>
绿豆糕的营养成分查询:100克绿豆糕的热量含量351千卡,100克绿豆糕的碳水化合物含量73.4克,100克绿豆糕的维生素B1(硫胺素)含量0.23毫克,100克绿豆糕的维生素E含量3.68毫克,100克绿豆糕的膳食纤维含量0.0012克,100克绿豆糕的维生素A(视黄醇)含量47IU,100克绿豆糕的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克绿豆糕的脂肪含量1克,100克绿豆糕的蛋白质含量12.8克,100克绿豆糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.1毫克,100克绿豆糕的钠盐含量11.6毫克,100克绿豆糕的钙含量24毫克,100克绿豆糕的铁含量7.3毫克,100克绿豆糕的镁含量87毫克,100克绿豆糕的磷含量121毫克,100克绿豆糕的钾含量416毫克,100克绿豆糕的钠含量11.6毫克,100克绿豆糕的锌含量1.04毫克,100克绿豆糕的铜含量0.34毫克,100克绿豆糕的锰含量0.78毫克,100克绿豆糕的硒含量5微克
绿豆糕GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量351千卡相当于:

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