肯德基凉拌卷心菜
( kěn dé jī liáng bàn juàn xīn cài )
肯德基凉拌卷心菜的营养成分查询:100克肯德基凉拌卷心菜的热量含量144千卡,100克肯德基凉拌卷心菜的多不饱和脂肪酸含量4.888克,100克肯德基凉拌卷心菜的单不饱和脂肪酸含量1.963克,100克肯德基凉拌卷心菜的碳水化合物含量15.65克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B1(硫胺素)含量0.037毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素K含量71微克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素E含量0.54毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的膳食纤维含量2克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素C含量14.6毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的脂肪含量8.64克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的蛋白质含量0.91克,100克肯德基凉拌卷心菜的胆固醇含量2毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钠盐含量189毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的水分含量73.99克,100克肯德基凉拌卷心菜的糖分含量13.54克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.206毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B5(泛酸)含量0.242毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钙含量28毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的铁含量0.21毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的镁含量9毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的磷含量20毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钾含量140毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钠含量189毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的锌含量0.15毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的铜含量0.016毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的锰含量0.121毫克
肯德基凉拌卷心菜GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: