温蒂鸡肉三明治的营养成分查询:100克温蒂鸡肉三明治的热量含量214千卡,100克温蒂鸡肉三明治的多不饱和脂肪酸含量3.086克,100克温蒂鸡肉三明治的单不饱和脂肪酸含量2.921克,100克温蒂鸡肉三明治的碳水化合物含量21.55克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.295毫克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素K含量11微克,100克温蒂鸡肉三明治的膳食纤维含量1.3克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素C含量0.3毫克,100克温蒂鸡肉三明治的脂肪含量8.1克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克温蒂鸡肉三明治的蛋白质含量13.78克,100克温蒂鸡肉三明治的胆固醇含量31毫克,100克温蒂鸡肉三明治的钠盐含量401毫克,100克温蒂鸡肉三明治的水分含量54.94克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克,100克温蒂鸡肉三明治的维生素B5(泛酸)含量0.526毫克,100克温蒂鸡肉三明治的钙含量23毫克,100克温蒂鸡肉三明治的铁含量1.5毫克,100克温蒂鸡肉三明治的镁含量24毫克,100克温蒂鸡肉三明治的磷含量161毫克,100克温蒂鸡肉三明治的钾含量228毫克,100克温蒂鸡肉三明治的钠含量401毫克,100克温蒂鸡肉三明治的锌含量0.61毫克,100克温蒂鸡肉三明治的铜含量0.135毫克,100克温蒂鸡肉三明治的锰含量0.23毫克,100克温蒂鸡肉三明治的硒含量24400微克
温蒂鸡肉三明治GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价: