潜艇形大三明治的营养成分查询:100克潜艇形大三明治的热量含量228千卡,100克潜艇形大三明治的多不饱和脂肪酸含量2.85克,100克潜艇形大三明治的单不饱和脂肪酸含量5.235克,100克潜艇形大三明治的叶酸含量40微克,100克潜艇形大三明治的碳水化合物含量21.63克,100克潜艇形大三明治的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克潜艇形大三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.18毫克,100克潜艇形大三明治的维生素A(视黄醇)含量17微克,100克潜艇形大三明治的维生素C含量1.4毫克,100克潜艇形大三明治的膳食叶酸含量18微克,100克潜艇形大三明治的蛋白质含量11.6克,100克潜艇形大三明治的脂肪含量10.93克,100克潜艇形大三明治的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克潜艇形大三明治的胆固醇含量19毫克,100克潜艇形大三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.43毫克,100克潜艇形大三明治的维生素B5(泛酸)含量0.73毫克,100克潜艇形大三明治的钠盐含量505毫克,100克潜艇形大三明治的水分含量54.31克,100克潜艇形大三明治的钙含量29毫克,100克潜艇形大三明治的铁含量1.03毫克,100克潜艇形大三明治的镁含量31毫克,100克潜艇形大三明治的磷含量86毫克,100克潜艇形大三明治的钾含量131毫克,100克潜艇形大三明治的钠含量505毫克,100克潜艇形大三明治的锌含量0.73毫克,100克潜艇形大三明治的铜含量0.167毫克,100克潜艇形大三明治的锰含量0.2毫克,100克潜艇形大三明治的硒含量23500微克
潜艇形大三明治GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高