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黄桃

( huáng táo )
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黄桃(营养成分/每100克)食物热量大全>>
黄桃的营养成分查询:100克黄桃的热量含量54千卡,100克黄桃的碳水化合物含量14克,100克黄桃的膳食纤维含量1.2克,100克黄桃的维生素A(视黄醇)含量15毫克,100克黄桃的胡萝卜素含量90毫克,100克黄桃的维生素C含量9毫克,100克黄桃的维生素E含量0.92毫克,100克黄桃的脂肪含量0.1克,100克黄桃的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克黄桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克黄桃的蛋白质含量0.5克,100克黄桃的灰分含量0.2克,100克黄桃的磷含量7毫克,100克黄桃的硒含量1微克
黄桃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):42

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量54千卡相当于:

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