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蛋挞

(烤)
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蛋挞(营养成分/每100克)食物热量大全>>
蛋挞的营养成分查询:100克蛋挞的热量含量104千卡,100克蛋挞的叶黄素含量59微克,100克蛋挞的叶酸含量10微克,100克蛋挞的多不饱和脂肪酸含量0.41克,100克蛋挞的单不饱和脂肪酸含量1.379克,100克蛋挞的碳水化合物含量11克,100克蛋挞的胡萝卜素含量6微克,100克蛋挞的玉米黄质含量2微克,100克蛋挞的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克,100克蛋挞的维生素E含量0.22毫克,100克蛋挞的维生素A(视黄醇)含量49微克,100克蛋挞的蛋白质含量5.02克,100克蛋挞的胆固醇含量84毫克,100克蛋挞的脂肪含量4.58克,100克蛋挞的钠盐含量61毫克,100克蛋挞的水分含量78.86克,100克蛋挞的糖分含量11克,100克蛋挞的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.105毫克,100克蛋挞的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克,100克蛋挞的钙含量107毫克,100克蛋挞的铁含量0.35毫克,100克蛋挞的镁含量11毫克,100克蛋挞的磷含量113毫克,100克蛋挞的钾含量148毫克,100克蛋挞的钠含量61毫克,100克蛋挞的锌含量0.54毫克,100克蛋挞的铜含量0.028毫克,100克蛋挞的锰含量0.01毫克,100克蛋挞的硒含量8800微克
蛋挞GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量104千卡相当于:

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