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意式薄饼

(无调味)
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意式薄饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
意式薄饼的营养成分查询:100克意式薄饼的热量含量249千卡,100克意式薄饼的叶黄素含量42微克,100克意式薄饼的多不饱和脂肪酸含量0.994克,100克意式薄饼的单不饱和脂肪酸含量5.67克,100克意式薄饼的叶酸含量138微克,100克意式薄饼的碳水化合物含量35.82克,100克意式薄饼的胡萝卜素含量1微克,100克意式薄饼的维生素B1(硫胺素)含量0.47毫克,100克意式薄饼的维生素K含量6微克,100克意式薄饼的维生素E含量1.42毫克,100克意式薄饼的膳食叶酸含量54微克,100克意式薄饼的膳食纤维含量1.8克,100克意式薄饼的脂肪含量7.89克,100克意式薄饼的蛋白质含量8.77克,100克意式薄饼的维生素B2(核黄素)含量0.301毫克,100克意式薄饼的胆碱含量2.9毫克,100克意式薄饼的水分含量45.91克,100克意式薄饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.67毫克,100克意式薄饼的维生素B5(泛酸)含量0.645毫克,100克意式薄饼的糖分含量1.75克,100克意式薄饼的钠盐含量561毫克,100克意式薄饼的磷含量128毫克,100克意式薄饼的钾含量114毫克,100克意式薄饼的钠含量561毫克,100克意式薄饼的锌含量1.33毫克,100克意式薄饼的铜含量0.091毫克,100克意式薄饼的锰含量0.364毫克,100克意式薄饼的硒含量15900微克,100克意式薄饼的钙含量35毫克,100克意式薄饼的铁含量3.16毫克,100克意式薄饼的镁含量20毫克
意式薄饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量249千卡相当于:

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