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白小麦面包

( bái xiǎo mài miàn bāo )
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白小麦面包(营养成分/每100克)食物热量大全>>
白小麦面包的营养成分查询:100克白小麦面包的热量含量238千卡,100克白小麦面包的叶黄素含量25微克,100克白小麦面包的叶酸含量127微克,100克白小麦面包的多不饱和脂肪酸含量0.973克,100克白小麦面包的单不饱和脂肪酸含量0.393克,100克白小麦面包的碳水化合物含量43.91克,100克白小麦面包的胡萝卜素含量2微克,100克白小麦面包的维生素B1(硫胺素)含量0.51毫克,100克白小麦面包的维生素K含量8微克,100克白小麦面包的维生素E含量0.38毫克,100克白小麦面包的膳食纤维含量9.2克,100克白小麦面包的膳食叶酸含量49微克,100克白小麦面包的维生素B2(核黄素)含量0.255毫克,100克白小麦面包的脂肪含量2.15克,100克白小麦面包的蛋白质含量10.66克,100克白小麦面包的水分含量39.6克,100克白小麦面包的糖分含量5克,100克白小麦面包的钠盐含量478毫克,100克白小麦面包的胆碱含量8.1毫克,100克白小麦面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.455毫克,100克白小麦面包的维生素B5(泛酸)含量0.455毫克,100克白小麦面包的钙含量684毫克,100克白小麦面包的铁含量4.89毫克,100克白小麦面包的镁含量26毫克,100克白小麦面包的磷含量103毫克,100克白小麦面包的钾含量127毫克,100克白小麦面包的钠含量478毫克,100克白小麦面包的锌含量0.95毫克,100克白小麦面包的铜含量0.149毫克,100克白小麦面包的锰含量0.634毫克,100克白小麦面包的硒含量16100微克
白小麦面包GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量238千卡相当于:

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