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水果馅考酥饼

( shuǐ guǒ xiàn kǎo sū bǐng )
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水果馅考酥饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
水果馅考酥饼的营养成分查询:100克水果馅考酥饼的热量含量391千卡,100克水果馅考酥饼的叶黄素含量11微克,100克水果馅考酥饼的多不饱和脂肪酸含量1.082克,100克水果馅考酥饼的单不饱和脂肪酸含量6.404克,100克水果馅考酥饼的叶酸含量51微克,100克水果馅考酥饼的碳水化合物含量69.23克,100克水果馅考酥饼的胡萝卜素含量3微克,100克水果馅考酥饼的玉米黄质含量3微克,100克水果馅考酥饼的维生素B1(硫胺素)含量0.366毫克,100克水果馅考酥饼的维生素K含量6微克,100克水果馅考酥饼的维生素E含量0.79毫克,100克水果馅考酥饼的维生素A(视黄醇)含量306微克,100克水果馅考酥饼的膳食叶酸含量43微克,100克水果馅考酥饼的膳食纤维含量1.1克,100克水果馅考酥饼的番茄红素含量0.003毫克,100克水果馅考酥饼的脂肪含量10.56克,100克水果馅考酥饼的蛋白质含量4.67克,100克水果馅考酥饼的维生素B2(核黄素)含量0.545毫克,100克水果馅考酥饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.1毫克,100克水果馅考酥饼的维生素B5(泛酸)含量0.275毫克,100克水果馅考酥饼的水分含量14.43克,100克水果馅考酥饼的糖分含量28.59克,100克水果馅考酥饼的钠盐含量334毫克,100克水果馅考酥饼的胆碱含量7.8毫克,100克水果馅考酥饼的钙含量11毫克,100克水果馅考酥饼的铁含量3.85毫克,100克水果馅考酥饼的镁含量12毫克,100克水果馅考酥饼的磷含量71毫克,100克水果馅考酥饼的钾含量75毫克,100克水果馅考酥饼的钠含量334毫克,100克水果馅考酥饼的锌含量0.35毫克,100克水果馅考酥饼的铜含量0.059毫克,100克水果馅考酥饼的锰含量0.312毫克,100克水果馅考酥饼的硒含量5200微克
水果馅考酥饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量391千卡相当于:

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