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北蕉

( běi jiāo )
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北蕉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
北蕉的营养成分查询:100克北蕉的热量含量91千卡,100克北蕉的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克北蕉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克北蕉的碳水化合物含量22克,100克北蕉的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克北蕉的维生素C含量8毫克,100克北蕉的胡萝卜素含量60微克,100克北蕉的膳食纤维含量1.2克,100克北蕉的维生素E含量0.24毫克,100克北蕉的蛋白质含量1.4克,100克北蕉的脂肪含量0.2克,100克北蕉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克北蕉的锰含量0.65毫克,100克北蕉的铁含量0.4毫克,100克北蕉的硒含量0.87微克,100克北蕉的钠含量0.8毫克,100克北蕉的锌含量0.18毫克,100克北蕉的铜含量0.14毫克,100克北蕉的钾含量256毫克,100克北蕉的镁含量43毫克,100克北蕉的磷含量28毫克,100克北蕉的钙含量7毫克,100克北蕉的碘含量2.5微克
北蕉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量91千卡相当于:

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