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冷冻白色甜玉米粒

(从玉米芯上切下来)
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冷冻白色甜玉米粒(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻白色甜玉米粒的营养成分查询:100克冷冻白色甜玉米粒的热量含量88千卡,100克冷冻白色甜玉米粒的多不饱和脂肪酸含量0.366克,100克冷冻白色甜玉米粒的单不饱和脂肪酸含量0.227克,100克冷冻白色甜玉米粒的叶酸含量36微克,100克冷冻白色甜玉米粒的碳水化合物含量20.81克,100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B1(硫胺素)含量0.083毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻白色甜玉米粒的维生素C含量6.4毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的蛋白质含量3.02克,100克冷冻白色甜玉米粒的脂肪含量0.77克,100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的钠盐含量3毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的水分含量74.92克,100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.726毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B5(泛酸)含量0.28毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的钙含量4毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的铁含量0.42毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的镁含量18毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的磷含量69毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的钾含量210毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的钠含量3毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的锌含量0.37毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的铜含量0.036毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的锰含量0.126毫克,100克冷冻白色甜玉米粒的硒含量700微克
冷冻白色甜玉米粒GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量88千卡相当于:

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