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盐腌猪蹄

( yán yān zhū tí )
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盐腌猪蹄(营养成分/每100克)食物热量大全>>
盐腌猪蹄的营养成分查询:100克盐腌猪蹄的热量含量140千卡,100克盐腌猪蹄的多不饱和脂肪酸含量0.784克,100克盐腌猪蹄的单不饱和脂肪酸含量5.677克,100克盐腌猪蹄的叶酸含量1微克,100克盐腌猪蹄的碳水化合物含量0.01克,100克盐腌猪蹄的维生素B1(硫胺素)含量0.006毫克,100克盐腌猪蹄的维生素E含量0.21毫克,100克盐腌猪蹄的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克盐腌猪蹄的蛋白质含量11.63克,100克盐腌猪蹄的脂肪含量10.02克,100克盐腌猪蹄的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克盐腌猪蹄的胆固醇含量83毫克,100克盐腌猪蹄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.22毫克,100克盐腌猪蹄的维生素B5(泛酸)含量0.262毫克,100克盐腌猪蹄的钠盐含量560毫克,100克盐腌猪蹄的水分含量75克,100克盐腌猪蹄的胆碱含量44.5毫克,100克盐腌猪蹄的钙含量32毫克,100克盐腌猪蹄的铁含量0.31毫克,100克盐腌猪蹄的镁含量11毫克,100克盐腌猪蹄的磷含量87毫克,100克盐腌猪蹄的钾含量13毫克,100克盐腌猪蹄的钠含量560毫克,100克盐腌猪蹄的锌含量0.2毫克,100克盐腌猪蹄的铜含量0.037毫克,100克盐腌猪蹄的锰含量0.022毫克,100克盐腌猪蹄的硒含量15800微克
盐腌猪蹄GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量140千卡相当于:

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