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杏子干

(硫化,加糖炖煮)
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杏子干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
杏子干的营养成分查询:100克杏子干的热量含量113千卡,100克杏子干的多不饱和脂肪酸含量0.029克,100克杏子干的单不饱和脂肪酸含量0.064克,100克杏子干的碳水化合物含量29.26克,100克杏子干的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克,100克杏子干的膳食纤维含量4.1克,100克杏子干的维生素A(视黄醇)含量107IU,100克杏子干的维生素C含量1.4毫克,100克杏子干的蛋白质含量1.17克,100克杏子干的脂肪含量0.15克,100克杏子干的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克杏子干的钠盐含量3毫克,100克杏子干的水分含量68.45克,100克杏子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.853毫克,100克杏子干的维生素B5(泛酸)含量0.191毫克,100克杏子干的钙含量15毫克,100克杏子干的铁含量1.52毫克,100克杏子干的镁含量15毫克,100克杏子干的磷含量38毫克,100克杏子干的钾含量443毫克,100克杏子干的钠含量3毫克,100克杏子干的锌含量0.24毫克,100克杏子干的铜含量0.138毫克,100克杏子干的锰含量0.088毫克
杏子干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量113千卡相当于:

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