奶油洋葱汤的营养成分查询:100克奶油洋葱汤的热量含量44千卡,100克奶油洋葱汤的多不饱和脂肪酸含量0.6克,100克奶油洋葱汤的单不饱和脂肪酸含量0.86克,100克奶油洋葱汤的叶酸含量3微克,100克奶油洋葱汤的碳水化合物含量5.2克,100克奶油洋葱汤的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克奶油洋葱汤的膳食纤维含量0.4克,100克奶油洋葱汤的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克奶油洋葱汤的维生素C含量0.5毫克,100克奶油洋葱汤的脂肪含量2.16克,100克奶油洋葱汤的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克奶油洋葱汤的蛋白质含量1.13克,100克奶油洋葱汤的胆固醇含量6毫克,100克奶油洋葱汤的钠盐含量380毫克,100克奶油洋葱汤的水分含量90.5克,100克奶油洋葱汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.206毫克,100克奶油洋葱汤的维生素B5(泛酸)含量0.12毫克,100克奶油洋葱汤的钙含量14毫克,100克奶油洋葱汤的铁含量0.26毫克,100克奶油洋葱汤的镁含量2毫克,100克奶油洋葱汤的磷含量15毫克,100克奶油洋葱汤的钾含量49毫克,100克奶油洋葱汤的钠含量380毫克,100克奶油洋葱汤的锌含量0.06毫克,100克奶油洋葱汤的铜含量0.06毫克,100克奶油洋葱汤的锰含量0.1毫克
奶油洋葱汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: