奶油芦笋汤的营养成分查询:100克奶油芦笋汤的热量含量35千卡,100克奶油芦笋汤的多不饱和脂肪酸含量0.76克,100克奶油芦笋汤的单不饱和脂肪酸含量0.39克,100克奶油芦笋汤的叶酸含量9微克,100克奶油芦笋汤的碳水化合物含量4.38克,100克奶油芦笋汤的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克,100克奶油芦笋汤的膳食纤维含量0.2克,100克奶油芦笋汤的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克奶油芦笋汤的维生素C含量1.1毫克,100克奶油芦笋汤的脂肪含量1.68克,100克奶油芦笋汤的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克,100克奶油芦笋汤的蛋白质含量0.94克,100克奶油芦笋汤的胆固醇含量2毫克,100克奶油芦笋汤的钠盐含量402毫克,100克奶油芦笋汤的水分含量91.8克,100克奶油芦笋汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.319毫克,100克奶油芦笋汤的维生素B5(泛酸)含量0.05毫克,100克奶油芦笋汤的钙含量12毫克,100克奶油芦笋汤的铁含量0.33毫克,100克奶油芦笋汤的镁含量2毫克,100克奶油芦笋汤的磷含量16毫克,100克奶油芦笋汤的钾含量71毫克,100克奶油芦笋汤的钠含量402毫克,100克奶油芦笋汤的锌含量0.36毫克,100克奶油芦笋汤的铜含量0.051毫克,100克奶油芦笋汤的锰含量0.154毫克
奶油芦笋汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: