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鸡汁卤干

( jī zhī lǔ gàn )
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鸡汁卤干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸡汁卤干的营养成分查询:100克鸡汁卤干的热量含量381千卡,100克鸡汁卤干的多不饱和脂肪酸含量1.877克,100克鸡汁卤干的单不饱和脂肪酸含量4.648克,100克鸡汁卤干的叶酸含量125微克,100克鸡汁卤干的碳水化合物含量62.09克,100克鸡汁卤干的维生素B1(硫胺素)含量0.249毫克,100克鸡汁卤干的维生素A(视黄醇)含量27微克,100克鸡汁卤干的维生素C含量0.6毫克,100克鸡汁卤干的膳食叶酸含量16微克,100克鸡汁卤干的蛋白质含量11.27克,100克鸡汁卤干的脂肪含量9.73克,100克鸡汁卤干的维生素B2(核黄素)含量0.634毫克,100克鸡汁卤干的胆固醇含量19毫克,100克鸡汁卤干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.018毫克,100克鸡汁卤干的维生素B5(泛酸)含量1.286毫克,100克鸡汁卤干的钠盐含量4152毫克,100克鸡汁卤干的水分含量3.85克,100克鸡汁卤干的钙含量146毫克,100克鸡汁卤干的铁含量1.33毫克,100克鸡汁卤干的镁含量40毫克,100克鸡汁卤干的磷含量249毫克,100克鸡汁卤干的钾含量404毫克,100克鸡汁卤干的钠含量4152毫克,100克鸡汁卤干的锌含量1.39毫克,100克鸡汁卤干的铜含量0.112毫克,100克鸡汁卤干的锰含量0.219毫克,100克鸡汁卤干的硒含量5200微克
鸡汁卤干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量381千卡相当于:

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