小扁豆火腿汤的营养成分查询:100克小扁豆火腿汤的热量含量56千卡,100克小扁豆火腿汤的多不饱和脂肪酸含量0.13克,100克小扁豆火腿汤的单不饱和脂肪酸含量0.52克,100克小扁豆火腿汤的叶酸含量20微克,100克小扁豆火腿汤的碳水化合物含量8.16克,100克小扁豆火腿汤的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克小扁豆火腿汤的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克小扁豆火腿汤的维生素C含量1.7毫克,100克小扁豆火腿汤的脂肪含量1.12克,100克小扁豆火腿汤的维生素B2(核黄素)含量0.045毫克,100克小扁豆火腿汤的蛋白质含量3.74克,100克小扁豆火腿汤的胆固醇含量3毫克,100克小扁豆火腿汤的钠盐含量532毫克,100克小扁豆火腿汤的水分含量85.75克,100克小扁豆火腿汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.545毫克,100克小扁豆火腿汤的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克小扁豆火腿汤的钙含量17毫克,100克小扁豆火腿汤的铁含量1.07毫克,100克小扁豆火腿汤的镁含量9毫克,100克小扁豆火腿汤的磷含量74毫克,100克小扁豆火腿汤的钾含量144毫克,100克小扁豆火腿汤的钠含量532毫克,100克小扁豆火腿汤的锌含量0.3毫克,100克小扁豆火腿汤的铜含量0.07毫克,100克小扁豆火腿汤的锰含量0.12毫克,100克小扁豆火腿汤的硒含量300微克
小扁豆火腿汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高