嫩豆腐能和竹笋一起吃吗/同吃_嫩豆腐和竹笋相克吗

嫩豆腐不能和竹笋一起吃，嫩豆腐和竹笋相克，一起吃会形成结石。

嫩豆腐具有降低胆固醇、补脾益胃、清洁肠胃、预防高血压、治疗高血压等功效。可用于乳汁不足、硫磺、口渴、口臭、补虚等症。

嫩豆腐每100克热量84千卡。一份嫩豆腐287克，热量为241千卡。相当于砌砖34分钟所消耗的热量。

和嫩豆腐一起吃的食物/和嫩豆腐搭配的食物
1、嫩豆腐+鳝鱼：可加倍吸收钙
2、嫩豆腐+鲤鱼：可有益补钙
3、嫩豆腐+多宝鱼：可营养互补
4、嫩豆腐+芦笋：可防止尿酸结石
5、嫩豆腐+鲑鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
6、嫩豆腐+荠菜：清热降压
7、嫩豆腐+泥鳅：可增强免疫力
8、嫩豆腐+海虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
9、嫩豆腐+虾皮：可利于消化
10、嫩豆腐+香菇：可健脾养胃、增加食欲
11、嫩豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
12、嫩豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
13、嫩豆腐+辣椒：益智美容、健脑
14、嫩豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
15、嫩豆腐+蘑菇：可促进血液循环
16、嫩豆腐+鳙鱼：可补钙
17、嫩豆腐+圆生菜：减肥健美
18、嫩豆腐+带鱼：补钙
19、嫩豆腐+金针菇：增加抵抗力
20、嫩豆腐+薄荷：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症
21、嫩豆腐+芹菜：清肠排毒
22、嫩豆腐+羊骨：清热泻火、除烦、止渴
23、嫩豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
24、嫩豆腐+虾米：补钙
25、嫩豆腐+川贝：可清热润肺、化痰止咳
26、嫩豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
27、嫩豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
28、嫩豆腐+西红柿：可补脾健胃
29、嫩豆腐+鲢鱼：补充钙质
30、嫩豆腐+白萝卜：有利于消化
31、嫩豆腐+鸡蛋：可利于钙的吸收
32、嫩豆腐+黄鱼 ：可提高人体对钙的吸收率
33、嫩豆腐+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
34、嫩豆腐+桂鱼：促进钙的吸收
35、嫩豆腐+西葫芦：减肥美容
36、嫩豆腐+武昌鱼：可降血压、降血脂、益胃健脾
37、嫩豆腐+羊排：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。
38、嫩豆腐+草莓：可减肥淡斑
39、嫩豆腐+瓠瓜：美容减肥
40、嫩豆腐+油麦菜：镇痛催眠
41、嫩豆腐+上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力
42、嫩豆腐+紫菜：可清热解毒
43、嫩豆腐+大白菜：可清热利尿
44、嫩豆腐+鲫鱼 ：清心润肺健脾利胃
45、嫩豆腐+金枪鱼：可促进智力发育
46、嫩豆腐+绿茶：可消脂减肥
47、嫩豆腐+水芹菜：清肠排毒
48、嫩豆腐+鱼：可补钙
49、嫩豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血
50、嫩豆腐+黄瓜：可降血脂
51、嫩豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
52、嫩豆腐+鲇鱼：可提高营养吸收率
53、嫩豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
54、嫩豆腐+基围虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
55、嫩豆腐+明虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
56、嫩豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
57、嫩豆腐+黑木耳：可健脾养胃
58、嫩豆腐+比目鱼 ：增加蛋白质的吸收率
59、嫩豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
60、嫩豆腐+蛤蜊：去热寒
61、嫩豆腐+生菜：减肥健美
62、嫩豆腐+姜：可润肺止咳
63、嫩豆腐+海带 ：预防碘缺乏
64、嫩豆腐+北极虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
65、嫩豆腐+草菇：可降压降脂
66、嫩豆腐+芸豆 ：适宜慢性肝炎
67、嫩豆腐+文蛤：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙
68、嫩豆腐+油菜：清肺止咳
69、嫩豆腐+桂花：有丰胸的作用

详细自制香滑嫩豆腐-附豆腐脑制作过程的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
黄豆 3克、内脂 8克、水3000ml 适量
做法步骤：
1、每天都只有在晚上挤点时间来做这些事情，昨晚想更新食谱的，大半夜实在太困就没更新。

想自己做出好吃的豆腐，就认真点看食谱咯，一定会成功的。

黄豆洗干净浸泡一夜，夏天温度高放冰箱冷藏，沥干水，我们开始做豆腐啦！
2、将豆子们分三次加入料理机内打成豆泥，每一次豆子配1000ml的水，当然你有手感的话也不一定要听我的量1000ml水。嘿嘿。有原汁机就用原汁机更方便，渣与豆会分离。用料理机打好豆子之后过滤出豆浆。我锅里就是过滤好的豆浆，现在开火煮。煮到最后的时候一定要小心，因为豆浆沸腾起来，会马上扑出来的，这个时候及时关火。用大勺搅拌搅拌，让温度降到80-90度。
3、用8g量的内脂，加到半碗水里稀释开（小碗）内脂去菜市场问下，或网上买买几块钱一包很便宜滴。
4、将豆浆倒到不锈钢盆或者是深一点的容器里。把内脂也倒进去，搅拌均匀。或者先将内脂倒入容器，再直线快速冲进豆浆。
5、盖上盖子，静置十分钟以上。静置凝固后上面的泡泡可以去除的
6、在豆腐净置的时候，可以做一点豆渣饼。那么多豆渣扔掉很可惜吧！豆渣饼可以做成咸的甜的。随自己喜欢。切一些家里有的食材。我放了鸡蛋、面粉、虾皮、玉米粒加了一点酱油盐，韭菜花拌匀的。
7、没人吃，我就煎了1/3的豆渣，不过豆渣饼蛮香的，你家人多的话可以多煎几个。当早餐很不错。
8、豆渣饼煎好之后，我得来看看我的豆腐啦！因为是晚上照的不是太清楚，将就看看吧！
9、是不是看着就非常嫩，可香了。可以先做一碗豆腐脑吃。
10、来一起来做豆花儿
11、豆花的调料可以自己随意放。喜欢吃甜的就加糖，或者是蜂蜜。喜欢吃咸的，那么可以和我一样。我一般就是香菜，虾皮。酱油。醋。油。家里没有花生粒了，不然放点进去很好吃。
12、一碗很丰盛的早餐
13、我的万能酱汁调料这样弄的：刚煮沸的开水，泡几粒花椒。半勺醋，一勺酱油。小半勺油。将这三味调料用花椒水稀释开。可以蒸一下更鲜，也可以微波炉叮咚一下就速度快一点。浇到豆花上面。撒上香菜呀！花生粒呀！萝卜干呀！反正你喜欢吃的都往上面放点。
14、豆花儿，吃饱了吧！赶紧把我们的豆腐做好吧！拿一个方形的盒子，能滤除水分的。里面铺上纱布。把豆花舀进去。
15、纱布盖好，盖子盖上。上面放一点点重物。美味的豆腐就等等就好啦！
16、好可惜被我弄破了一点，太嫩了。我最喜欢吃煎的嫩豆腐。我要煎豆腐当早餐。
17、外脆 里嫩 多汁。
18、煎豆腐的时候，如果你的锅是不粘锅就少放一点油。粘锅就多放一点油。把豆腐轻轻地下入锅内。中小火煎啊！煎第一面的时候往豆腐上面撒一点盐，撒一点孜然。煎好之后再翻面，这样豆腐就不会碎了，他已经定好型了。
19、给宝宝吃的话可以蘸番茄酱。盐少放点，不要放孜然。
20、咬一口 哈哈
21、汁都被我咬下去的时候吸干了。因为我怕掉下来。
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