鲜蔬菜泥的营养成分查询:100克鲜蔬菜泥的热量含量32千卡,100克鲜蔬菜泥的叶黄素含量1374微克,100克鲜蔬菜泥的叶酸含量40微克,100克鲜蔬菜泥的多不饱和脂肪酸含量0.09克,100克鲜蔬菜泥的单不饱和脂肪酸含量0.011克,100克鲜蔬菜泥的碳水化合物含量6.8克,100克鲜蔬菜泥的胡萝卜素含量3270微克,100克鲜蔬菜泥的维生素B1(硫胺素)含量0.061毫克,100克鲜蔬菜泥的维生素K含量25微克,100克鲜蔬菜泥的维生素E含量0.52毫克,100克鲜蔬菜泥的维生素A(视黄醇)含量303IU,100克鲜蔬菜泥的维生素C含量5.7毫克,100克鲜蔬菜泥的膳食纤维含量1.5克,100克鲜蔬菜泥的脂肪含量0.2克,100克鲜蔬菜泥的蛋白质含量2.3克,100克鲜蔬菜泥的维生素B2(核黄素)含量0.069毫克,100克鲜蔬菜泥的水分含量90克,100克鲜蔬菜泥的糖分含量2.57克,100克鲜蔬菜泥的钠盐含量31毫克,100克鲜蔬菜泥的胆碱含量13.4毫克,100克鲜蔬菜泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.779毫克,100克鲜蔬菜泥的维生素B5(泛酸)含量0.26毫克,100克鲜蔬菜泥的钙含量28毫克,100克鲜蔬菜泥的铁含量0.83毫克,100克鲜蔬菜泥的镁含量21毫克,100克鲜蔬菜泥的磷含量28毫克,100克鲜蔬菜泥的钾含量168毫克,100克鲜蔬菜泥的钠含量31毫克,100克鲜蔬菜泥的锌含量0.26毫克,100克鲜蔬菜泥的铜含量0.07毫克,100克鲜蔬菜泥的硒含量700微克
鲜蔬菜泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: