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小牛肉泥

( xiǎo niú ròu ní )
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小牛肉泥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
小牛肉泥的营养成分查询:100克小牛肉泥的热量含量81千卡,100克小牛肉泥的维生素D含量1微克,100克小牛肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.157克,100克小牛肉泥的单不饱和脂肪酸含量1.054克,100克小牛肉泥的叶酸含量5微克,100克小牛肉泥的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克小牛肉泥的碳水化合物含量1.51克,100克小牛肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克,100克小牛肉泥的维生素E含量0.28毫克,100克小牛肉泥的蛋白质含量13.12克,100克小牛肉泥的胆固醇含量33毫克,100克小牛肉泥的脂肪含量2.45克,100克小牛肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.116毫克,100克小牛肉泥的胆碱含量49.5毫克,100克小牛肉泥的钠盐含量39毫克,100克小牛肉泥的水分含量82.37克,100克小牛肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.85毫克,100克小牛肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.155毫克,100克小牛肉泥的钙含量6毫克,100克小牛肉泥的铁含量0.76毫克,100克小牛肉泥的镁含量11毫克,100克小牛肉泥的磷含量98毫克,100克小牛肉泥的钾含量170毫克,100克小牛肉泥的钠含量39毫克,100克小牛肉泥的锌含量2.5毫克,100克小牛肉泥的铜含量0.148毫克,100克小牛肉泥的锰含量0.037毫克,100克小牛肉泥的硒含量3500微克
小牛肉泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量81千卡相当于:

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