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咖喱

( kā lí )
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咖喱(营养成分/每100克)食物热量大全>>
咖喱的营养成分查询:100克咖喱的热量含量415千卡,100克咖喱的碳水化合物含量63.3克,100克咖喱的维生素B1(硫胺素)含量0.41毫克,100克咖喱的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克,100克咖喱的膳食纤维含量36.9克,100克咖喱的维生素A(视黄醇)含量110微克,100克咖喱的胡萝卜素含量690微克,100克咖喱的维生素C含量2毫克,100克咖喱的蛋白质含量13克,100克咖喱的脂肪含量12.2克,100克咖喱的钠盐含量40毫克,100克咖喱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7毫克,100克咖喱的钙含量540毫克,100克咖喱的磷含量400毫克,100克咖喱的钾含量1700毫克,100克咖喱的钠含量40毫克,100克咖喱的镁含量220毫克,100克咖喱的铁含量28.5毫克,100克咖喱的锌含量2.9毫克,100克咖喱的铜含量0.8毫克
咖喱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量415千卡相当于:

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