绿茶的营养成分查询：100克绿茶的热量含量296千卡，100克绿茶的碳水化合物含量50.3克，100克绿茶的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克绿茶的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克，100克绿茶的膳食纤维含量15.6克，100克绿茶的维生素A(视黄醇)含量967微克，100克绿茶的维生素C含量19毫克，100克绿茶的维生素E含量9.57毫克，100克绿茶的蛋白质含量34.2克，100克绿茶的脂肪含量2.3克，100克绿茶的钠盐含量28.2毫克，100克绿茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8毫克，100克绿茶的钙含量325毫克，100克绿茶的磷含量191毫克，100克绿茶的钾含量1661毫克，100克绿茶的钠含量28.2毫克，100克绿茶的镁含量196毫克，100克绿茶的铁含量14.4毫克，100克绿茶的锌含量4.34毫克，100克绿茶的硒含量3.18微克，100克绿茶的铜含量1.74毫克，100克绿茶的锰含量32.6毫克
绿茶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
抹茶粉
茶叶
罗汉果
花茶
茉莉花
红茶
柚子茶
普洱茶
普洱
龙井茶
绿茶粉
甜甜圈
清新爽滑的芒果布丁
满屋飘香-五香茶叶蛋
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菊花山楂绿茶
荷叶饼
紫薯绿茶双色馒头
绿茶冰激凌
