紫苏子

紫苏子的营养成分查询：100克紫苏子的热量含量51千卡，100克紫苏子的碳水化合物含量9.9克，100克紫苏子的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克紫苏子的膳食纤维含量3.8克，100克紫苏子的维生素A(视黄醇)含量1232IU，100克紫苏子的维生素C含量24毫克，100克紫苏子的脂肪含量1.3克，100克紫苏子的蛋白质含量3.8克，100克紫苏子的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克，100克紫苏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克，100克紫苏子的钠盐含量2.9毫克，100克紫苏子的钙含量311毫克，100克紫苏子的铁含量8.1毫克，100克紫苏子的镁含量283毫克，100克紫苏子的磷含量73毫克，100克紫苏子的钾含量435毫克，100克紫苏子的钠含量2.9毫克，100克紫苏子的锌含量0.92毫克，100克紫苏子的铜含量0.34毫克，100克紫苏子的锰含量1.38毫克