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豆腐花

( dòu fǔ huā )
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豆腐花(营养成分/每100克)食物热量大全>>
豆腐花的营养成分查询:100克豆腐花的热量含量55千卡,100克豆腐花的碳水化合物含量8.6克,100克豆腐花的维生素B1(硫胺素)含量0.04微克,100克豆腐花的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克豆腐花的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克豆腐花的蛋白质含量2.2克,100克豆腐花的脂肪含量1.3克,100克豆腐花的水分含量96.7克,100克豆腐花的糖分含量0.0067克,100克豆腐花的灰分含量0.6克,100克豆腐花的钙含量86毫克,100克豆腐花的磷含量35毫克,100克豆腐花的钾含量81毫克,100克豆腐花的钠含量2.8毫克,100克豆腐花的镁含量12毫克,100克豆腐花的铁含量0.9毫克,100克豆腐花的锌含量0.49毫克,100克豆腐花的铜含量0.26毫克,100克豆腐花的锰含量0.25毫克
豆腐花GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量55千卡相当于:

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