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诺邓火腿

( nuò dèng huǒ tuǐ )
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诺邓火腿(营养成分/每100克)食物热量大全>>
诺邓火腿的营养成分查询:100克诺邓火腿的热量含量104千卡,100克诺邓火腿的叶酸含量4微克,100克诺邓火腿的碳水化合物含量8.5克,100克诺邓火腿的维生素B1(硫胺素)含量0.28毫克,100克诺邓火腿的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克诺邓火腿的维生素B6(吡哆醇)含量0.08毫克,100克诺邓火腿的维生素A(视黄醇)含量46微克,100克诺邓火腿的维生素E含量0.8毫克,100克诺邓火腿的蛋白质含量13克,100克诺邓火腿的脂肪含量4.8克,100克诺邓火腿的胆固醇含量36毫克,100克诺邓火腿的钠盐含量940毫克,100克诺邓火腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.6毫克,100克诺邓火腿的糖分含量0.0021克,100克诺邓火腿的镁含量31毫克,100克诺邓火腿的磷含量250毫克,100克诺邓火腿的钠含量940毫克,100克诺邓火腿的钾含量268毫克,100克诺邓火腿的铜含量0.24毫克,100克诺邓火腿的锰含量0.04毫克,100克诺邓火腿的钙含量10毫克,100克诺邓火腿的硒含量3微克,100克诺邓火腿的铁含量1.3毫克,100克诺邓火腿的锌含量1.81毫克,100克诺邓火腿的嘌呤含量55毫克
诺邓火腿GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量104千卡相当于:

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