咸面包

( xián miàn bāo )

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热量244(千卡)
碳水化合物46.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E1.07(毫克)
膳食纤维0.003(克)
脂肪2.2(克)
蛋白质7.2(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.3(毫克)
钠盐326(毫克)
糖分0.0051(克)
钙89(毫克)
铁2.8(毫克)
镁28(毫克)
磷108(毫克)
钾123(毫克)
钠326(毫克)
锌0.81(毫克)
铜0.22(毫克)
锰0.41(毫克)
硒34(微克)

咸面包的营养成分查询：100克咸面包的热量含量244千卡，100克咸面包的碳水化合物含量46.7克，100克咸面包的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克咸面包的维生素E含量1.07毫克，100克咸面包的膳食纤维含量0.003克，100克咸面包的脂肪含量2.2克，100克咸面包的蛋白质含量7.2克，100克咸面包的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克咸面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.3毫克，100克咸面包的钠盐含量326毫克，100克咸面包的糖分含量0.0051克，100克咸面包的钙含量89毫克，100克咸面包的铁含量2.8毫克，100克咸面包的镁含量28毫克，100克咸面包的磷含量108毫克，100克咸面包的钾含量123毫克，100克咸面包的钠含量326毫克，100克咸面包的锌含量0.81毫克，100克咸面包的铜含量0.22毫克，100克咸面包的锰含量0.41毫克，100克咸面包的硒含量34微克

咸面包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾

不利 / 评价：