蛋片的营养成分查询：100克蛋片的热量含量391千卡，100克蛋片的碳水化合物含量80.5克，100克蛋片的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克蛋片的维生素E含量1.87毫克，100克蛋片的膳食纤维含量0.0002克，100克蛋片的维生素A(视黄醇)含量180IU，100克蛋片的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克蛋片的脂肪含量4.099999克，100克蛋片的蛋白质含量8.1克，100克蛋片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克蛋片的钠盐含量47毫克，100克蛋片的钙含量6毫克，100克蛋片的铁含量1.6毫克，100克蛋片的镁含量20毫克，100克蛋片的磷含量153毫克，100克蛋片的钾含量90毫克，100克蛋片的钠含量47毫克，100克蛋片的锌含量0.79毫克，100克蛋片的铜含量0.11毫克，100克蛋片的锰含量0.36毫克，100克蛋片的硒含量16微克
蛋片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
鸡肉虾尾卷
凉拌鸡蛋片
韭菜鸡蛋片儿面
黑芝麻小蛋片
酱烧蛋片
拌凉皮
炒粉干
鲜肉小馄饨
