- 热量224(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.844(克)
- 单不饱和脂肪酸2.271(克)
- 叶酸22(微克)
- 碳水化合物39.18(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.17(毫克)
- 维生素E0.6(毫克)
- 维生素A(视黄醇)35(微克)
- 维生素C1.5(毫克)
- 膳食叶酸7(微克)
- 蛋白质3.56(克)
- 脂肪6.03(克)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 胆固醇25(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.46(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.29(毫克)
- 钠盐476(毫克)
- 水分49.72(克)
- 钙55(毫克)
- 铁1.13(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷205(毫克)
- 钾108(毫克)
- 钠476(毫克)
- 锌0.44(毫克)
- 铜0.065(毫克)
- 锰0.139(毫克)
- 硒8300(微克)
薄煎饼的营养成分查询：100克薄煎饼的热量含量224千卡，100克薄煎饼的多不饱和脂肪酸含量0.844克，100克薄煎饼的单不饱和脂肪酸含量2.271克，100克薄煎饼的叶酸含量22微克，100克薄煎饼的碳水化合物含量39.18克，100克薄煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克，100克薄煎饼的维生素E含量0.6毫克，100克薄煎饼的维生素A(视黄醇)含量35微克，100克薄煎饼的维生素C含量1.5毫克，100克薄煎饼的膳食叶酸含量7微克，100克薄煎饼的蛋白质含量3.56克，100克薄煎饼的脂肪含量6.03克，100克薄煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克薄煎饼的胆固醇含量25毫克，100克薄煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.46毫克，100克薄煎饼的维生素B5(泛酸)含量0.29毫克，100克薄煎饼的钠盐含量476毫克，100克薄煎饼的水分含量49.72克，100克薄煎饼的钙含量55毫克，100克薄煎饼的铁含量1.13毫克，100克薄煎饼的镁含量21毫克，100克薄煎饼的磷含量205毫克，100克薄煎饼的钾含量108毫克，100克薄煎饼的钠含量476毫克，100克薄煎饼的锌含量0.44毫克，100克薄煎饼的铜含量0.065毫克，100克薄煎饼的锰含量0.139毫克，100克薄煎饼的硒含量8300微克
薄煎饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含磷，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤
