大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 面类 > 白麦面粉营养成分

白麦面粉

(漂白)
分享到:
收藏(0)
白麦面粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
白麦面粉的营养成分查询:100克白麦面粉的热量含量364千卡,100克白麦面粉的叶黄素含量18微克,100克白麦面粉的多不饱和脂肪酸含量0.413克,100克白麦面粉的单不饱和脂肪酸含量0.087克,100克白麦面粉的叶酸含量183微克,100克白麦面粉的碳水化合物含量76.31克,100克白麦面粉的维生素B1(硫胺素)含量0.785毫克,100克白麦面粉的维生素E含量0.06毫克,100克白麦面粉的膳食纤维含量2.7克,100克白麦面粉的膳食叶酸含量154微克,100克白麦面粉的蛋白质含量10.33克,100克白麦面粉的脂肪含量0.98克,100克白麦面粉的维生素B2(核黄素)含量0.494毫克,100克白麦面粉的水分含量11.92克,100克白麦面粉的胆碱含量10.4毫克,100克白麦面粉的糖分含量0.27克,100克白麦面粉的钠盐含量2毫克,100克白麦面粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.904毫克,100克白麦面粉的维生素B5(泛酸)含量0.438毫克,100克白麦面粉的钙含量15毫克,100克白麦面粉的铁含量4.64毫克,100克白麦面粉的镁含量22毫克,100克白麦面粉的磷含量108毫克,100克白麦面粉的钾含量107毫克,100克白麦面粉的钠含量2毫克,100克白麦面粉的锌含量0.7毫克,100克白麦面粉的铜含量0.144毫克,100克白麦面粉的锰含量0.682毫克,100克白麦面粉的硒含量33900微克
白麦面粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量364千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看