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油炸面包丁

(调味)
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油炸面包丁(营养成分/每100克)食物热量大全>>
油炸面包丁的营养成分查询:100克油炸面包丁的热量含量465千卡,100克油炸面包丁的叶黄素含量45微克,100克油炸面包丁的多不饱和脂肪酸含量2.368克,100克油炸面包丁的单不饱和脂肪酸含量9.498克,100克油炸面包丁的叶酸含量105微克,100克油炸面包丁的碳水化合物含量63.5克,100克油炸面包丁的胡萝卜素含量6微克,100克油炸面包丁的维生素B1(硫胺素)含量0.506毫克,100克油炸面包丁的维生素K含量8微克,100克油炸面包丁的维生素E含量0.4毫克,100克油炸面包丁的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克油炸面包丁的膳食叶酸含量65微克,100克油炸面包丁的膳食纤维含量5克,100克油炸面包丁的蛋白质含量10.8克,100克油炸面包丁的胆固醇含量7毫克,100克油炸面包丁的维生素B2(核黄素)含量0.421毫克,100克油炸面包丁的脂肪含量18.3克,100克油炸面包丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.646毫克,100克油炸面包丁的维生素B5(泛酸)含量0.835毫克,100克油炸面包丁的钠盐含量1089毫克,100克油炸面包丁的水分含量3.6克,100克油炸面包丁的糖分含量4.41克,100克油炸面包丁的胆碱含量14.6毫克,100克油炸面包丁的钙含量96毫克,100克油炸面包丁的铁含量2.82毫克,100克油炸面包丁的镁含量42毫克,100克油炸面包丁的磷含量140毫克,100克油炸面包丁的钾含量181毫克,100克油炸面包丁的钠含量1089毫克,100克油炸面包丁的锌含量0.94毫克,100克油炸面包丁的铜含量0.168毫克,100克油炸面包丁的锰含量0.514毫克,100克油炸面包丁的硒含量28800微克
油炸面包丁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量465千卡相当于:

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