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燕麦曲奇饼

(商业生产,特膳食品)
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燕麦曲奇饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
燕麦曲奇饼的营养成分查询:100克燕麦曲奇饼的热量含量449千卡,100克燕麦曲奇饼的叶黄素含量49微克,100克燕麦曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量6.784克,100克燕麦曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量7.55克,100克燕麦曲奇饼的叶酸含量46微克,100克燕麦曲奇饼的碳水化合物含量69.9克,100克燕麦曲奇饼的胡萝卜素含量3微克,100克燕麦曲奇饼的玉米黄质含量18微克,100克燕麦曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.46毫克,100克燕麦曲奇饼的维生素K含量7微克,100克燕麦曲奇饼的维生素E含量1.52毫克,100克燕麦曲奇饼的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克燕麦曲奇饼的维生素C含量0.3毫克,100克燕麦曲奇饼的膳食叶酸含量39微克,100克燕麦曲奇饼的膳食纤维含量2.9克,100克燕麦曲奇饼的番茄红素含量0.002毫克,100克燕麦曲奇饼的脂肪含量18克,100克燕麦曲奇饼的蛋白质含量4.8克,100克燕麦曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.211毫克,100克燕麦曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.236毫克,100克燕麦曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量0.285毫克,100克燕麦曲奇饼的水分含量6.5克,100克燕麦曲奇饼的糖分含量31.65克,100克燕麦曲奇饼的钠盐含量406毫克,100克燕麦曲奇饼的胆碱含量12毫克,100克燕麦曲奇饼的钙含量54毫克,100克燕麦曲奇饼的铁含量4.07毫克,100克燕麦曲奇饼的镁含量17毫克,100克燕麦曲奇饼的磷含量122毫克,100克燕麦曲奇饼的钾含量175毫克,100克燕麦曲奇饼的钠含量406毫克,100克燕麦曲奇饼的锌含量0.49毫克,100克燕麦曲奇饼的铜含量0.151毫克,100克燕麦曲奇饼的锰含量0.64毫克,100克燕麦曲奇饼的硒含量4400微克
燕麦曲奇饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量449千卡相当于:

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