煮大豆

煮大豆的营养成分查询：100克煮大豆的热量含量173千卡，100克煮大豆的多不饱和脂肪酸含量5.064克，100克煮大豆的单不饱和脂肪酸含量1.981克，100克煮大豆的叶酸含量54微克，100克煮大豆的碳水化合物含量9.93克，100克煮大豆的胡萝卜素含量5微克，100克煮大豆的维生素B1(硫胺素)含量0.155毫克，100克煮大豆的维生素K含量19微克，100克煮大豆的维生素E含量0.35毫克，100克煮大豆的膳食纤维含量6克，100克煮大豆的维生素C含量1.7毫克，100克煮大豆的脂肪含量8.97克，100克煮大豆的蛋白质含量16.64克，100克煮大豆的水分含量62.55克，100克煮大豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.399毫克，100克煮大豆的糖分含量3克，100克煮大豆的钠盐含量237毫克，100克煮大豆的钙含量102毫克，100克煮大豆的铁含量5.14毫克，100克煮大豆的镁含量86毫克，100克煮大豆的磷含量245毫克，100克煮大豆的钾含量515毫克，100克煮大豆的钠含量237毫克，100克煮大豆的锌含量1.15毫克，100克煮大豆的铜含量0.407毫克，100克煮大豆的锰含量0.824毫克，100克煮大豆的硒含量7300微克