大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > 干果类 > 向日葵粉营养成分

向日葵粉

(部分脱脂)
分享到:
收藏(0)
向日葵粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
向日葵粉的营养成分查询:100克向日葵粉的热量含量326千卡,100克向日葵粉的多不饱和脂肪酸含量0.87克,100克向日葵粉的单不饱和脂肪酸含量0.252克,100克向日葵粉的叶酸含量222微克,100克向日葵粉的碳水化合物含量35.83克,100克向日葵粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克向日葵粉的维生素B1(硫胺素)含量3.187毫克,100克向日葵粉的膳食纤维含量5.2克,100克向日葵粉的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克向日葵粉的维生素C含量1.3毫克,100克向日葵粉的蛋白质含量48.06克,100克向日葵粉的脂肪含量1.61克,100克向日葵粉的维生素B2(核黄素)含量0.266毫克,100克向日葵粉的钠盐含量3毫克,100克向日葵粉的水分含量7.47克,100克向日葵粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.313毫克,100克向日葵粉的维生素B5(泛酸)含量6.595毫克,100克向日葵粉的钙含量114毫克,100克向日葵粉的铁含量6.62毫克,100克向日葵粉的镁含量346毫克,100克向日葵粉的磷含量689毫克,100克向日葵粉的钾含量67毫克,100克向日葵粉的钠含量3毫克,100克向日葵粉的锌含量4.95毫克,100克向日葵粉的铜含量1.713毫克,100克向日葵粉的锰含量1.975毫克,100克向日葵粉的硒含量58200微克
向日葵粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量326千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看