面包坚果种子

面包坚果种子的营养成分查询：100克面包坚果种子的热量含量367千卡，100克面包坚果种子的多不饱和脂肪酸含量0.896克，100克面包坚果种子的单不饱和脂肪酸含量0.214克，100克面包坚果种子的叶酸含量113微克，100克面包坚果种子的碳水化合物含量79.39克，100克面包坚果种子的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克面包坚果种子的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克面包坚果种子的膳食纤维含量14.9克，100克面包坚果种子的维生素A(视黄醇)含量11IU，100克面包坚果种子的维生素C含量46.6毫克，100克面包坚果种子的蛋白质含量8.62克，100克面包坚果种子的脂肪含量1.68克，100克面包坚果种子的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克面包坚果种子的钠盐含量53毫克，100克面包坚果种子的水分含量6.5克，100克面包坚果种子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克，100克面包坚果种子的维生素B5(泛酸)含量1.875毫克，100克面包坚果种子的钙含量94毫克，100克面包坚果种子的铁含量4.6毫克，100克面包坚果种子的镁含量115毫克，100克面包坚果种子的磷含量178毫克，100克面包坚果种子的钾含量2011毫克，100克面包坚果种子的钠含量53毫克，100克面包坚果种子的锌含量1.91毫克，100克面包坚果种子的铜含量2.455毫克，100克面包坚果种子的锰含量0.303毫克，100克面包坚果种子的硒含量1900微克