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冷冻半熟薯条

(厚切法,烤炉加热)
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冷冻半熟薯条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻半熟薯条的营养成分查询:100克冷冻半熟薯条的热量含量218千卡,100克冷冻半熟薯条的多不饱和脂肪酸含量0.615克,100克冷冻半熟薯条的单不饱和脂肪酸含量3.328克,100克冷冻半熟薯条的叶酸含量17微克,100克冷冻半熟薯条的碳水化合物含量34.03克,100克冷冻半熟薯条的维生素B1(硫胺素)含量0.119毫克,100克冷冻半熟薯条的膳食纤维含量3.2克,100克冷冻半熟薯条的维生素C含量9.5毫克,100克冷冻半熟薯条的蛋白质含量3.44克,100克冷冻半熟薯条的脂肪含量8.2克,100克冷冻半熟薯条的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克冷冻半熟薯条的钠盐含量281毫克,100克冷冻半熟薯条的水分含量52.9克,100克冷冻半熟薯条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.413毫克,100克冷冻半熟薯条的维生素B5(泛酸)含量0.69毫克,100克冷冻半熟薯条的钙含量10毫克,100克冷冻半熟薯条的铁含量1.49毫克,100克冷冻半熟薯条的镁含量22毫克,100克冷冻半熟薯条的磷含量65毫克,100克冷冻半熟薯条的钾含量480毫克,100克冷冻半熟薯条的钠含量281毫克,100克冷冻半熟薯条的锌含量0.41毫克,100克冷冻半熟薯条的铜含量0.2毫克,100克冷冻半熟薯条的锰含量0.304毫克,100克冷冻半熟薯条的硒含量400微克
冷冻半熟薯条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量218千卡相当于:

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