丹麦卷心菜的营养成分查询:100克丹麦卷心菜的热量含量24千卡,100克丹麦卷心菜的多不饱和脂肪酸含量0.087克,100克丹麦卷心菜的单不饱和脂肪酸含量0.013克,100克丹麦卷心菜的叶酸含量57微克,100克丹麦卷心菜的碳水化合物含量5.37克,100克丹麦卷心菜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克丹麦卷心菜的膳食纤维含量2.3克,100克丹麦卷心菜的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克丹麦卷心菜的维生素C含量42毫克,100克丹麦卷心菜的蛋白质含量1.21克,100克丹麦卷心菜的脂肪含量0.18克,100克丹麦卷心菜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克丹麦卷心菜的钠盐含量18毫克,100克丹麦卷心菜的水分含量92.52克,100克丹麦卷心菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克丹麦卷心菜的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克丹麦卷心菜的钙含量47毫克,100克丹麦卷心菜的铁含量0.56毫克,100克丹麦卷心菜的镁含量15毫克,100克丹麦卷心菜的磷含量23毫克,100克丹麦卷心菜的钾含量246毫克,100克丹麦卷心菜的钠含量18毫克,100克丹麦卷心菜的锌含量0.18毫克,100克丹麦卷心菜的铜含量0.023毫克,100克丹麦卷心菜的锰含量0.159毫克,100克丹麦卷心菜的硒含量900微克
丹麦卷心菜GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: