黄芸豆荚的营养成分查询:100克黄芸豆荚的热量含量15千卡,100克黄芸豆荚的多不饱和脂肪酸含量0.052克,100克黄芸豆荚的单不饱和脂肪酸含量0.004克,100克黄芸豆荚的叶酸含量18微克,100克黄芸豆荚的碳水化合物含量3.5克,100克黄芸豆荚的维生素B1(硫胺素)含量0.025毫克,100克黄芸豆荚的膳食纤维含量1.5克,100克黄芸豆荚的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克黄芸豆荚的维生素C含量4毫克,100克黄芸豆荚的蛋白质含量0.8克,100克黄芸豆荚的脂肪含量0.1克,100克黄芸豆荚的维生素B2(核黄素)含量0.051毫克,100克黄芸豆荚的钠盐含量14毫克,100克黄芸豆荚的水分含量94.68克,100克黄芸豆荚的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克黄芸豆荚的维生素B5(泛酸)含量0.106毫克,100克黄芸豆荚的钙含量24毫克,100克黄芸豆荚的铁含量0.9毫克,100克黄芸豆荚的镁含量13毫克,100克黄芸豆荚的磷含量19毫克,100克黄芸豆荚的钾含量98毫克,100克黄芸豆荚的钠含量14毫克,100克黄芸豆荚的锌含量0.2毫克,100克黄芸豆荚的铜含量0.07毫克,100克黄芸豆荚的锰含量0.335毫克,100克黄芸豆荚的硒含量200微克
黄芸豆荚GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: