- 热量204(千卡)
- 多不饱和脂肪酸3.474(克)
- 单不饱和脂肪酸5.824(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物21.86(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.052(毫克)
- 膳食纤维1.7(克)
- 维生素A(视黄醇)9(IU)
- 维生素C10.4(毫克)
- 蛋白质2.22(克)
- 脂肪13.21(克)
- 维生素B2(核黄素)0.135(毫克)
- 钠盐43(毫克)
- 水分61.96(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.448(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.732(毫克)
- 钙20(毫克)
- 铁0.96(毫克)
- 镁34(毫克)
- 磷93(毫克)
- 钾473(毫克)
- 钠43(毫克)
- 锌0.55(毫克)
- 铜0.241(毫克)
- 锰0.226(毫克)
- 硒1200(微克)
冷冻土豆丁的营养成分查询：100克冷冻土豆丁的热量含量204千卡，100克冷冻土豆丁的多不饱和脂肪酸含量3.474克，100克冷冻土豆丁的单不饱和脂肪酸含量5.824克，100克冷冻土豆丁的叶酸含量12微克，100克冷冻土豆丁的碳水化合物含量21.86克，100克冷冻土豆丁的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克，100克冷冻土豆丁的膳食纤维含量1.7克，100克冷冻土豆丁的维生素A(视黄醇)含量9IU，100克冷冻土豆丁的维生素C含量10.4毫克，100克冷冻土豆丁的蛋白质含量2.22克，100克冷冻土豆丁的脂肪含量13.21克，100克冷冻土豆丁的维生素B2(核黄素)含量0.135毫克，100克冷冻土豆丁的钠盐含量43毫克，100克冷冻土豆丁的水分含量61.96克，100克冷冻土豆丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.448毫克，100克冷冻土豆丁的维生素B5(泛酸)含量0.732毫克，100克冷冻土豆丁的钙含量20毫克，100克冷冻土豆丁的铁含量0.96毫克，100克冷冻土豆丁的镁含量34毫克，100克冷冻土豆丁的磷含量93毫克，100克冷冻土豆丁的钾含量473毫克，100克冷冻土豆丁的钠含量43毫克，100克冷冻土豆丁的锌含量0.55毫克，100克冷冻土豆丁的铜含量0.241毫克，100克冷冻土豆丁的锰含量0.226毫克，100克冷冻土豆丁的硒含量1200微克
冷冻土豆丁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
