- 热量135(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.374(克)
- 单不饱和脂肪酸2.386(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物18.28(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.053(毫克)
- 膳食纤维2.9(克)
- 维生素A(视黄醇)18(微克)
- 维生素C5.7(毫克)
- 脂肪6.66(克)
- 维生素B2(核黄素)0.025(毫克)
- 蛋白质1.87(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.133(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.309(毫克)
- 水分72.51(克)
- 钠盐77(毫克)
- 钙25(毫克)
- 铁0.75(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷29(毫克)
- 钾248(毫克)
- 钠77(毫克)
- 锌0.25(毫克)
- 铜0.077(毫克)
- 锰0.185(毫克)
- 硒300(微克)
冷冻褐色土豆碎的营养成分查询：100克冷冻褐色土豆碎的热量含量135千卡，100克冷冻褐色土豆碎的多不饱和脂肪酸含量1.374克，100克冷冻褐色土豆碎的单不饱和脂肪酸含量2.386克，100克冷冻褐色土豆碎的叶酸含量12微克，100克冷冻褐色土豆碎的碳水化合物含量18.28克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素B1(硫胺素)含量0.053毫克，100克冷冻褐色土豆碎的膳食纤维含量2.9克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素A(视黄醇)含量18微克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素C含量5.7毫克，100克冷冻褐色土豆碎的脂肪含量6.66克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素B2(核黄素)含量0.025毫克，100克冷冻褐色土豆碎的蛋白质含量1.87克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.133毫克，100克冷冻褐色土豆碎的维生素B5(泛酸)含量0.309毫克，100克冷冻褐色土豆碎的水分含量72.51克，100克冷冻褐色土豆碎的钠盐含量77毫克，100克冷冻褐色土豆碎的钙含量25毫克，100克冷冻褐色土豆碎的铁含量0.75毫克，100克冷冻褐色土豆碎的镁含量11毫克，100克冷冻褐色土豆碎的磷含量29毫克，100克冷冻褐色土豆碎的钾含量248毫克，100克冷冻褐色土豆碎的钠含量77毫克，100克冷冻褐色土豆碎的锌含量0.25毫克，100克冷冻褐色土豆碎的铜含量0.077毫克，100克冷冻褐色土豆碎的锰含量0.185毫克，100克冷冻褐色土豆碎的硒含量300微克
冷冻褐色土豆碎GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
