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腌制猪火腿馅饼

(烤)
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腌制猪火腿馅饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
腌制猪火腿馅饼的营养成分查询:100克腌制猪火腿馅饼的热量含量342千卡,100克腌制猪火腿馅饼的维生素D含量1微克,100克腌制猪火腿馅饼的多不饱和脂肪酸含量3.33克,100克腌制猪火腿馅饼的单不饱和脂肪酸含量14.67克,100克腌制猪火腿馅饼的叶酸含量3微克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克腌制猪火腿馅饼的碳水化合物含量1.7克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素B1(硫胺素)含量0.35毫克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素E含量0.46毫克,100克腌制猪火腿馅饼的蛋白质含量13.3克,100克腌制猪火腿馅饼的胆固醇含量72毫克,100克腌制猪火腿馅饼的脂肪含量30.85克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素B2(核黄素)含量0.185毫克,100克腌制猪火腿馅饼的胆碱含量52毫克,100克腌制猪火腿馅饼的钠盐含量1063毫克,100克腌制猪火腿馅饼的水分含量51.35克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.245毫克,100克腌制猪火腿馅饼的维生素B5(泛酸)含量0.262毫克,100克腌制猪火腿馅饼的钙含量9毫克,100克腌制猪火腿馅饼的铁含量1.61毫克,100克腌制猪火腿馅饼的镁含量10毫克,100克腌制猪火腿馅饼的磷含量101毫克,100克腌制猪火腿馅饼的钾含量244毫克,100克腌制猪火腿馅饼的钠含量1063毫克,100克腌制猪火腿馅饼的锌含量1.9毫克,100克腌制猪火腿馅饼的铜含量0.1毫克,100克腌制猪火腿馅饼的锰含量0.022毫克,100克腌制猪火腿馅饼的硒含量21100微克
腌制猪火腿馅饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量342千卡相当于:

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