罗望子果蜜的营养成分查询：100克罗望子果蜜的热量含量57千卡，100克罗望子果蜜的叶酸含量1微克，100克罗望子果蜜的碳水化合物含量14.73克，100克罗望子果蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.003毫克，100克罗望子果蜜的维生素E含量0.12毫克，100克罗望子果蜜的膳食纤维含量0.5克，100克罗望子果蜜的维生素C含量7.1毫克，100克罗望子果蜜的维生素B2(核黄素)含量0.003毫克，100克罗望子果蜜的脂肪含量0.12克，100克罗望子果蜜的蛋白质含量0.09克，100克罗望子果蜜的水分含量84.97克，100克罗望子果蜜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克，100克罗望子果蜜的维生素B5(泛酸)含量0.037毫克，100克罗望子果蜜的钠盐含量7毫克，100克罗望子果蜜的糖分含量12.7克，100克罗望子果蜜的胆碱含量1.3毫克，100克罗望子果蜜的钙含量10毫克，100克罗望子果蜜的铁含量0.75毫克，100克罗望子果蜜的镁含量4毫克，100克罗望子果蜜的磷含量2毫克，100克罗望子果蜜的钾含量27毫克，100克罗望子果蜜的钠含量7毫克，100克罗望子果蜜的锌含量0.02毫克，100克罗望子果蜜的铜含量0.014毫克，100克罗望子果蜜的锰含量0.02毫克
罗望子果蜜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
软枣猕猴桃
桃子
猕猴桃
西瓜
石榴
柠檬
西梅
橄榄
洋蒲桃
