熏制火鸡大腿肉
( xūn zhì huǒ jī dà tuǐ ròu )
熏制火鸡大腿肉的营养成分查询:100克熏制火鸡大腿肉的热量含量126千卡,100克熏制火鸡大腿肉的多不饱和脂肪酸含量1.319克,100克熏制火鸡大腿肉的单不饱和脂肪酸含量1.902克,100克熏制火鸡大腿肉的叶酸含量7微克,100克熏制火鸡大腿肉的碳水化合物含量2.04克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素E含量0.64毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素C含量8.9毫克,100克熏制火鸡大腿肉的膳食纤维含量0.2克,100克熏制火鸡大腿肉的蛋白质含量17.5克,100克熏制火鸡大腿肉的胆固醇含量72毫克,100克熏制火鸡大腿肉的脂肪含量4.84克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B2(核黄素)含量0.149毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.118毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B5(泛酸)含量0.758毫克,100克熏制火鸡大腿肉的胆碱含量56.8毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钠盐含量1114毫克,100克熏制火鸡大腿肉的水分含量71.92克,100克熏制火鸡大腿肉的糖分含量1.43克,100克熏制火鸡大腿肉的钙含量8毫克,100克熏制火鸡大腿肉的铁含量2.34毫克,100克熏制火鸡大腿肉的镁含量22毫克,100克熏制火鸡大腿肉的磷含量294毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钾含量287毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钠含量1114毫克,100克熏制火鸡大腿肉的锌含量2.59毫克,100克熏制火鸡大腿肉的铜含量0.25毫克,100克熏制火鸡大腿肉的锰含量0.02毫克,100克熏制火鸡大腿肉的硒含量32200微克
熏制火鸡大腿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高