猪牛肉相连香肠

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猪牛肉相连香肠（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量323(千卡)
多不饱和脂肪酸2.83(克)
单不饱和脂肪酸13.34(克)
叶酸5(微克)
维生素B12(钴胺素)2(微克)
碳水化合物2.93(克)
维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
维生素E0.27(毫克)
胆固醇63(毫克)
蛋白质14.3(克)
脂肪27.8(克)
维生素B2(核黄素)0.23(毫克)
糖分2.98(克)
水分51.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.3(毫克)
维生素B5(泛酸)0.06(毫克)
钠盐1112(毫克)
钙48(毫克)
铁1.03(毫克)
镁16(毫克)
磷134(毫克)
钾281(毫克)
钠1112(毫克)
锌2.1(毫克)
铜0.08(毫克)
锰0.04(毫克)
硒17000(微克)

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猪牛肉相连香肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高