洋葱辣酱汁
( yáng cōng là jiàng zhī )
洋葱辣酱汁的营养成分查询:100克洋葱辣酱汁的热量含量27千卡,100克洋葱辣酱汁的多不饱和脂肪酸含量0.115克,100克洋葱辣酱汁的单不饱和脂肪酸含量0.025克,100克洋葱辣酱汁的叶酸含量4微克,100克洋葱辣酱汁的胡萝卜素含量175微克,100克洋葱辣酱汁的碳水化合物含量6.26克,100克洋葱辣酱汁的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克,100克洋葱辣酱汁的维生素K含量5微克,100克洋葱辣酱汁的维生素E含量1.18毫克,100克洋葱辣酱汁的膳食纤维含量1.6克,100克洋葱辣酱汁的番茄红素含量10.515毫克,100克洋葱辣酱汁的维生素A(视黄醇)含量15IU,100克洋葱辣酱汁的维生素C含量1.9毫克,100克洋葱辣酱汁的脂肪含量0.16克,100克洋葱辣酱汁的蛋白质含量1.54克,100克洋葱辣酱汁的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克,100克洋葱辣酱汁的水分含量89.88克,100克洋葱辣酱汁的糖分含量3.06克,100克洋葱辣酱汁的钠盐含量600毫克,100克洋葱辣酱汁的胆碱含量11.7毫克,100克洋葱辣酱汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.075毫克,100克洋葱辣酱汁的维生素B5(泛酸)含量0.007毫克,100克洋葱辣酱汁的钙含量27毫克,100克洋葱辣酱汁的铁含量0.46毫克,100克洋葱辣酱汁的镁含量15毫克,100克洋葱辣酱汁的磷含量31毫克,100克洋葱辣酱汁的钾含量297毫克,100克洋葱辣酱汁的钠含量600毫克,100克洋葱辣酱汁的锌含量0.37毫克,100克洋葱辣酱汁的铜含量0.132毫克,100克洋葱辣酱汁的锰含量0.121毫克,100克洋葱辣酱汁的硒含量900微克
洋葱辣酱汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高