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蔬菜羊肉泥

( shū cài yáng ròu ní )
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蔬菜羊肉泥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
蔬菜羊肉泥的营养成分查询:100克蔬菜羊肉泥的热量含量52千卡,100克蔬菜羊肉泥的叶黄素含量34微克,100克蔬菜羊肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.167克,100克蔬菜羊肉泥的单不饱和脂肪酸含量0.822克,100克蔬菜羊肉泥的叶酸含量4微克,100克蔬菜羊肉泥的碳水化合物含量6.9克,100克蔬菜羊肉泥的胡萝卜素含量976微克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.018毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素K含量2微克,100克蔬菜羊肉泥的维生素E含量0.24毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素A(视黄醇)含量100IU,100克蔬菜羊肉泥的维生素C含量1.2毫克,100克蔬菜羊肉泥的番茄红素含量0.947毫克,100克蔬菜羊肉泥的膳食纤维含量1.1克,100克蔬菜羊肉泥的蛋白质含量2克,100克蔬菜羊肉泥的胆固醇含量6毫克,100克蔬菜羊肉泥的脂肪含量2克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.034毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.529毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.16毫克,100克蔬菜羊肉泥的钠盐含量20毫克,100克蔬菜羊肉泥的水分含量88.6克,100克蔬菜羊肉泥的糖分含量0.94克,100克蔬菜羊肉泥的胆碱含量9.5毫克,100克蔬菜羊肉泥的钙含量12毫克,100克蔬菜羊肉泥的铁含量0.35毫克,100克蔬菜羊肉泥的镁含量7毫克,100克蔬菜羊肉泥的磷含量49毫克,100克蔬菜羊肉泥的钾含量94毫克,100克蔬菜羊肉泥的钠含量20毫克,100克蔬菜羊肉泥的锌含量0.22毫克,100克蔬菜羊肉泥的铜含量0.029毫克,100克蔬菜羊肉泥的硒含量2400微克
蔬菜羊肉泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量52千卡相当于:

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