肉桂的营养成分查询：100克肉桂的热量含量199千卡，100克肉桂的碳水化合物含量71.5克，100克肉桂的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克肉桂的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克肉桂的维生素E含量7.9毫克，100克肉桂的膳食纤维含量39.6克，100克肉桂的蛋白质含量11.7克，100克肉桂的脂肪含量2.7克，100克肉桂的钠盐含量0.6毫克，100克肉桂的钙含量88毫克，100克肉桂的磷含量1毫克，100克肉桂的钾含量167毫克，100克肉桂的钠含量0.6毫克，100克肉桂的铁含量0.4毫克，100克肉桂的锌含量0.23毫克，100克肉桂的硒含量1微克，100克肉桂的铜含量0.63毫克，100克肉桂的锰含量10.81毫克
肉桂GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
绿苏
枫叶苹果派
肉桂苹果派
奶油南瓜派
苹果派
杏鲍菇棒骨炖鸡块
酸菜粉条炖排骨
牛肉炖土豆
九转大肠
