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猪小肠

( zhū xiǎo cháng )
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猪小肠(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪小肠的营养成分查询:100克猪小肠的热量含量65千卡,100克猪小肠的碳水化合物含量1.7克,100克猪小肠的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克猪小肠的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克猪小肠的维生素E含量0.13毫克,100克猪小肠的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克猪小肠的脂肪含量2克,100克猪小肠的蛋白质含量10克,100克猪小肠的胆固醇含量183毫克,100克猪小肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.1毫克,100克猪小肠的钠盐含量204.8毫克,100克猪小肠的钠含量204.8毫克,100克猪小肠的铁含量2毫克,100克猪小肠的锰含量0.13毫克,100克猪小肠的铜含量0.12毫克,100克猪小肠的锌含量2.77毫克,100克猪小肠的硒含量7微克,100克猪小肠的钙含量7毫克,100克猪小肠的钾含量142毫克,100克猪小肠的磷含量95毫克,100克猪小肠的镁含量16毫克,100克猪小肠的嘌呤含量262.1毫克
猪小肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量65千卡相当于:

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