猪腿的营养成分查询：100克猪腿的热量含量190千卡，100克猪腿的碳水化合物含量0.8克，100克猪腿的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克猪腿的维生素E含量0.3毫克，100克猪腿的维生素B1(硫胺素)含量0.53毫克，100克猪腿的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克猪腿的胆固醇含量79毫克，100克猪腿的蛋白质含量17.9克，100克猪腿的脂肪含量12.8克，100克猪腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.9毫克，100克猪腿的钙含量6毫克，100克猪腿的磷含量185毫克，100克猪腿的钾含量295毫克，100克猪腿的钠含量63毫克，100克猪腿的镁含量25毫克，100克猪腿的铁含量0.9毫克，100克猪腿的锌含量2.18毫克，100克猪腿的硒含量13.4微克，100克猪腿的铜含量0.14毫克，100克猪腿的锰含量0.04毫克
猪腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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不利 / 评价：
猪肺
猪肉
野猪肉
猪天梯
猪软骨
猪头肉
猪腱子肉
猪蹄
大肠
五花肉
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后腿肉
蒜苗回锅肉
扁尖冬瓜汤
大骨肉米粉
鲜肉白菜锅贴
葱香百叶包
环玉狮子头
荠菜馄饨
鸳鸯火锅
